Aprender a Meditar para profissionais de saúde do Hospital da Senhora da Oliveira, Guimarães

Nos dias 26 de Novembro e 3 de Dezembro de 2020 realizou-se o Curso Aprender a Meditar para treze profissionais de saúde do Hospital Senhora da Oliveira, em Guimarães.

A meditação é uma forma de regular os pensamentos em excesso, muitas vezes fruto do cansaço diário acumulado.

Ao gerir os pensamentos, gere-se também as emoções. Ter um recurso nosso e reconhecer a nossa própria capacidade de melhoria é uma grande mais valia para os nossos desafios constantes e principalmente para aqueles que os profissionais de saúde hoje em dia encontram.

Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.

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