Aprender a Meditar para profissionais de saúde do Hospital de São José

Nos dias 17 e 24 de Novembro de 2020 realizou-se o Curso Aprender a Meditar, facillitado por João Magalhães a 11 profissionais do Hospital de São José, Lisboa.

Esta foi uma iniciativa da Cooperativa Ser, no apoio à saúde mental dos profissionais de saúde que nos auxiliam todos os dias.

A meditação pode ser um recurso pessoal para a gestão emocional/mental, assim como uma forma de encontrar equilíbrio, harmonia e bem-estar.

O propósito do curso é introduzir os conceitos de meditação e estimular esta atividade diária de bem-estar para a saúde mental.

O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.

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