Nos dias 26 de Novembro e 3 de Dezembro de 2020 realizou-se o curso Aprender a Meditar, desta vez para onze profissionais de saúde do Hospital Amadora-Sintra.
Esta é uma iniciativa da Cooperativa Ser no apoio aos incríveis profissionais de saúde que cuidam de todos nós, em tempos tão exigentes e desgastantes.
Trazer minutos de tranquilidade ao longo do dia, pode ser um recurso interno valioso, assim como a capacidade de tirar momentos no final do dia para relaxar o corpo e a mente.
Um muito obrigado a todos os participantes, que possam estar sempre bem.
O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
Muitos parabéns a quem se entregou a fazer este curso a quem o deu. Como médica fico muito feliz por sentir que cada vez mais pessoas, que são tecnicas de saude, demonstram abertura para as praticas contemplativas. Obrigada SER por lançarem estas sementes