Inicia a 7 de Junho o Curso gratuito da Autocompaixão em tempos de pandemia

De 7 a 26 de Junho, a Ser – Cooperativa de Solidariedade Social promove a formação gratuita para a Autocompaixão em tempos de pandemia.

Ao longo de 21 dias pretende-se apoiar os participantes a encontrar e reforçar os seus conceitos e atitudes de autocompaixão, além da atitude compassiva pelos outros.

O curso compreende ferramentas de desenvolvimento pessoal fundamentados na prática da Autocompaixão. É realizado um inquérito inicial e final para avaliar a mudança pessoal que o curso traz.

Esta segunda edição do curso é destinada, gratuitamente, ao alunos da Cooperativa Ser, mediante o compromisso de presença nas aulas e preenchimento dos inquéritos iniciais e finais. Será enviado um email às turmas em formação, para o registo no curso.

Esta iniciativa surge como reforço ao compromisso do Golden Rule Day, onde se invoca a bondade para com os outros, como gostaríamos de a receber, o que implica em primeiro lugar uma capacidade de bondade para connosco. O Golden Rule Day é celebrado a 5 de Abril e faz parte das iniciativas da Charter for Compassion, da qual somos parceiros.

1 thought on “Inicia a 7 de Junho o Curso gratuito da Autocompaixão em tempos de pandemia”

  1. Paula Fernandes

    Pretendo cultivar estados mentais positivos como a compaixão em prol da minha melhor saúde mental e a felicidade, e a poder levar aos outros

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