As notícias da Ser

Precisamos de voluntários

A Ser – Cooperativa de Solidariedade Social está à procura de voluntariados para os seus diversos projetos, assim como acolhe novas ideias dentro do nosso espírito cooperativo. Para seres voluntário escolhe o projeto que mais te identificas e a tua área de intervenção. Depois, indica durante quanto tempo o pretendes desenvolver e em que horários. Envia essa informação para joaomagalhaes@ser.org.pt Apoio integrado no cuidar Projeto Mãos Dadas – para pessoas com doença oncológica e Parkinson Psicólogos;Nutricionistas;Praticantes de Reiki. Projeto Cuidar-te – Sessões de Reiki a alunos Gestão dos voluntários, utentes e do espaço, uma vez por mês ao sábado ou domingo em período a definir pelo …
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Só por hoje, vamos Ser: bondosos, solidários, compassivos, e ajudar quem mais precisa – Recolha de roupa até 12 de Dezembro 2021

Só por hoje, vamos Ser: bondosos, solidários, compassivos, e ajudar quem mais precisa.Porque todos juntos fazemos a diferença. A nós e aos outros. No âmbito do projeto Ser Contigo, a Cooperativa Ser, em parceria com o CASA – Centro de Apoio ao Sem Abrigo, está a fazer uma campanha de recolha de roupas para ajudar pessoas na condição de sem abrigo.Para assegurar necessidades básicas do dia a dia, como para aquecer nos dias mais frios que estão a chegar, são necessários:- Mantas e cobertores;- Roupa de homem prática e quente:- Roupa interior (meias/cuecas)- Calças de ganga- Casacos/Blusões- Calçado confortável A entrega de …
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Abertura do Campo de Férias da Casa da Juventude de Guimarães com cinco princípios

A SER abriu o primeiro dia do campo de férias da Casa da Juventude de Guimarães. Crianças e Jovens entre os 8 e os 18 anos usufruíram de uma atividade que versou sobre os 5 PODERES DO SUPER REIKINHO, os 5 PRINCIPIOS DA FILOSOFIA DO REIKI, que foram adotados como pilares da caminhada, que farão ao longo destes dias juntos. Só por hoje…Sou calmo, sou capaz, agradeço tudo, faço as tarefas com alegria e sou um bom amigo. Muito obrigado à Cátia Pereira e Carlos Dias pela dinamização da atividade.
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Entrega de bens alimentares à Comissão Social de Freguesia da Mina de Água

No passado dia 5 de Julho de 2021, entregamos a nossa recolha de alimentos realizada entre os meses de Maio e Junho, nas instalações da SER, na Amadora, com o contributo valiosíssimo de muitos alunos, juntos recolhemos 170kg de bens alimentares. Partilhamos convosco a mensagem e fotografia no facebook da CSF Mina de Água. A CSF Mina de Água foi, uma vez mais, apoiada com uma entrega de bens essenciais para a composição de cabazes de alimentos, os quais permitem uma resposta imediata, a situações de emergência.Esta recolha foi feita pela SER – Cooperativa de Solidariedade Social e pela LInQue – Amadora …
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Compaixão para ter coragem, coragem para ter compaixão

Faz hoje um ano que criamos oficialmente a Ser – Cooperativa de Solidariedade Social, com 9 anos de CENIF (Centro Português de Investigação e Formação em Terapias Complementares) a estruturar-nos. Como “A vida cria condições propícias ​​à vida”, segundo Janine Benyus, precisa cada ser nesta vida criar condições para que se realize e alcance o máximo do seu potencial – em harmonia consigo mesmo, com os outros e com o ecossistema onde está. E onde se encontra a Ser com o seu propósito, para cada ser, comunidade e vida? Sustentabilidade, Equilíbrio, Regeneração. Sustentar os valores humanos universais que acreditamos; promover o equilíbrio de nós …
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Porque é que a Língua Gestual é um superpoder?

Somos seres sociais e por isso, todos os dias sentimos a necessidade de comunicar. Nem sempre a comunicação com alguém tem que se revelar em algo extensivo ou difícil. Muitas vezes, comunicar e sentir que comunicam connosco, é obter resposta a um desejo de um “bons dias” que verbalizamos à entrada da pastelaria que escolhemos naquele dia para tomar o pequeno-almoço. Porém, algo tão simples como o exemplo em cima descrito, pode tornar-se algo complexo, quando nos deparamos com situações de urgência médicas onde não conseguimos estabelecer comunicação com o enfermeiro ou médico que se encontra disponível para nos ajudar. Será então a …
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Inicia a 7 de Junho o Curso gratuito da Autocompaixão em tempos de pandemia

De 7 a 26 de Junho, a Ser – Cooperativa de Solidariedade Social promove a formação gratuita para a Autocompaixão em tempos de pandemia. Ao longo de 21 dias pretende-se apoiar os participantes a encontrar e reforçar os seus conceitos e atitudes de autocompaixão, além da atitude compassiva pelos outros. O curso compreende ferramentas de desenvolvimento pessoal fundamentados na prática da Autocompaixão. É realizado um inquérito inicial e final para avaliar a mudança pessoal que o curso traz. Esta segunda edição do curso é destinada, gratuitamente, ao alunos da Cooperativa Ser, mediante o compromisso de presença nas aulas e preenchimento dos inquéritos iniciais e …
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Muito obrigado e uma oferta a todos os enfermeiros – Dia Internacional do Enfermeiro 2021

A 12 de Maio celebra-se o Dia Internacional do Enfermeiro, uma comemoração realizada todos os anos na data de nascimento de Florence Nightingale. Após um ano de trabalho esforçado em resultado da pandemia, toda a ajuda aos enfermeiros pode ser valiosa, na prevenção do burnout e manutenção da qualidade de vida. Assim, é com todo o gosto que ofereço o curso Aprender a Meditar, aberto a todos os enfermeiros, em Portugal e mesmo no Brasil. A aula será realizada no dia 22 de Maio, sábado às 21h00 de Portugal. A inscrição, gratuita, é feita através do seguinte formulário… Um enorme obrigado a todos vocês, por …
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Curso Aprender a Meditar para profissionais de Instituição de Apoio a Toxicodependentes

Nos dias 26 de Abril e 4 de Maio realizamos o Curso Aprender a Meditar para seis profissionais de uma instituição de apoio a toxicodependentes. O propósito principal foi o de auxiliar a cultivar os recursos internos que a meditação traz, para a gestão emocional e alívio do desgaste diário trazido pelas situações de impacte próprias da profissão. O grupo conseguiu ainda definir alguns dias de meditação em conjunto, à hora de almoço, o que é uma excelente iniciativa de interajuda e incentivo. Muito obrigado pelo vosso trabalho!!! O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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Integrative Oncology – um evento para a aproximação holística ao tratamento de pessoas com doença oncológica

A 17 de Maio a EUROCAM realizou um evento online intitulado “Integrative Oncology”, a aproximação holística ao tratamento do cancro, orientado pelo MEP – Interest Group on Integrative Medicine & Health, onde houve também a oportunidade de interação com membros do parlamento europeu. https://youtu.be/kD-R3AB_Bp8 Agenda Welcome words MEP Michèle Rivasi Introduction into Integrative cancer care and its evidence base Professor Dr Claudia Witt, Professor of Medicine. Director Institute for Complementary and Integrative Medicine, University Hospital of Zürich, Switzerland. Senior researcher Institute Social Medicine, Epidemiology and Health Economics, Charité University, Berlin, Germany. Integrative care for women with breast cancer Dr med Petra Voiss, …
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Curso Aprender a Meditar para profissionais de saúde do Hospital Dona Estefânia

Nos dias 5 e 12 de Abril de 2021, foi realizado, gratuitamente, o curso Aprender a Meditar a 10 profissionais do Hospital Dona Estefânia, para auxílio na gestão do stress e desgaste decorrente da prática profissional. A todos, o nosso agradecimento pelo vosso trabalho de cuidar. O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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Curso aprender a meditar para profissionais de saúde do Hospital de Portimão

Nos dias 17 e 24 de Março de 2021, realizamos o curso Aprender a Meditar para 10 profissionais de saúde do Hospital de Portimão, como forma a auxiliar a gestão do stress e identificação de recursos internos para a sua autopercepção e bem-estar. O nosso imenso obrigado ao esforço diário destes profissionais por cuidarem de todos nós. O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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Curso Aprender a Meditar para Agrupamento de Escolas de Albergaria-A-Velha

Nos dias 15 e 22 de Março de 2021, oferecemos o Curso Aprender a Meditar a 12 colaboradores do Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha, no sentido de apoiar a sua gestão emocional e alívio do stress, promovendo recursos internos para a manutenção da saúde mental. Muito obrigado a todos pelo vosso serviço de ensino, principalmente em tempos tão exigentes. O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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Inicia a 1 de Março o Curso gratuito da Autocompaixão em tempos de pandemia

De 1 a 21 de Março, a Ser – Cooperativa de Solidariedade Social promove a formação gratuita para a Autocompaixão em tempos de pandemia que conta com 50 inscrições. Ao longo de 21 dias pretende-se apoiar os participantes a encontrar e reforçar os seus conceitos e atitudes de autocompaixão, além da atitude compassiva pelos outros. O curso compreende ferramentas de desenvolvimento pessoal fundamentados na prática da Autocompaixão. É realizado um inquérito inicial e final para avaliar a mudança pessoal que o curso traz. Este curso tem a participação e colaboração de João Magalhães, Sílvia Oliveira, Nuno Pereira e Ana Rita Novais. Esta iniciativa surge …
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Curso Aprender a Meditar para a Comissão Social de Freguesia da Mina de Água

Nos dias 18 e 25 de Fevereiro realizamos o Curso Aprender a Meditar, gratuitamente, para 6 colaboradoras de instituições e Junta de Freguesia. Este curso foi uma forma de auxiliar aqueles que tanto contribuem positivamente para a comunidade na Amadora, principalmente neste tempo exigente. Agradecemos imenso o apoio da Drª Rute Julião, da Junta de Freguesia da Mina de Água. Este projeto foi parte das atividades da Amadora Compassiva. O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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Cinco conselhos de Pema Chodron para quando estamos a morrer

Deirdre Blomfield-Brown adotou o nome de Pema Chodron ao tornar-se monja budista e nos seus vários ensinamentos sobre budismo, a prática de meditação e contemplação, ela partilha cinco práticas para quando estamos a morrer. Os cinco conselhos para quando estamos a morrer Estes cinco conselhos estão fundamentados nas cinco forças do Lojong, o treino da mente. Naturalmente este é um convite a observá-los enquanto estamos vivos. Eles falam sobre o entendimento da impermanência na vida, a nossa capacidade de compaixão e desapego. O morrer é como um deixar fluir. O rio encontra-se com o oceano. 1 – Uma forte determinação Abre-te e deixa ir …
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Aprender a meditar para crianças, também ajuda os pais em casa

Nos dias 3 e 10 de Fevereiro realizamos o Curso Aprender a Meditar para crianças, com a participação dos pais também. Ao todo participaram 12 mães e 15 crianças. O propósito deste curso foi ajudar as crianças a criarem momentos para se tranquilizarem e sentirem bem. Da mesma forma, estando bem as crianças, também a família estará com mais recursos para a harmonia de todos. Alguns desenhos das crianças que participaram no Curso Aprender a Meditar
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Curso Aprender a Meditar para Assistentes Sociais da Câmara Municipal da Amadora

Nos dias 11 e 18 de Janeiro de 2021 realizou-se o curso Aprender a Meditar para 4 assistentes sociais da Câmara Municipal da Amadora. Aprender a Meditar é descobrir recursos internos para gestão do stress, fruto das exigências diárias e dos efeitos sociais da pandemia. Este curso pretendeu ser uma retribuição de agradecimento ao trabalho essencial da Ação Social para a comunidade. O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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Curso Aprender a Meditar para colaboradores da Cruz Vermelha Portuguesa, delegação da Amadora

Nos dias 7 e 14 de Janeiro disponibilizámos o curso Aprender a Meditar a 7 colaboradores da Cruz Vermelha Portuguesa, com o intuito de auxiliar na gestão emocional, gestão do stress e dotação de recursos internos para lidar com as presentes condições da pandemia. A nossa gratidão à Cruz Vermelha Portuguesa, delegação da Amadora pelo trabalho que faz na comunidade e pela comunidade. O Curso Aprender a Meditar faz parte do projeto Entre Abraço.
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