Cuidar Comum

Curso gratuito Aprender a Meditar, para pessoas com doença oncológica

Nos dias 4 e 11 de Novembro realizou-se o Curso Aprender a Meditar, desta vez para o apoio a pessoas com doença oncológica ou em recuperação. O curso foi oferecido aos 11 participantes como uma forma de capacitar a pessoa com recursos próprios para a gestão mental/emocional. O Cancer Research UK identifica que as razões …

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Cuidar da saúde durante o tempo frio

A chegada do outono e inverno inspira cuidados especiais para todos. Mais ainda nos tempos de pandemia que vivemos. O tempo frio favorece a propagação de alguns vírus e bactérias. A covid19 é uma preocupação, mas não é a única, pois existem as habituais gripes e constipações, mais incidentes nesta altura do ano. Também se …

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