Aprender a Meditar

Muito obrigado e uma oferta a todos os enfermeiros – Dia Internacional do Enfermeiro 2021

A 12 de Maio celebra-se o Dia Internacional do Enfermeiro, uma comemoração realizada todos os anos na data de nascimento de Florence Nightingale. Após um ano de trabalho esforçado em resultado da pandemia, toda a ajuda aos enfermeiros pode ser valiosa, na prevenção do burnout e manutenção da qualidade de vida. Assim, é com todo …

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Curso Aprender a Meditar para profissionais de Instituição de Apoio a Toxicodependentes

Nos dias 26 de Abril e 4 de Maio realizamos o Curso Aprender a Meditar para seis profissionais de uma instituição de apoio a toxicodependentes. O propósito principal foi o de auxiliar a cultivar os recursos internos que a meditação traz, para a gestão emocional e alívio do desgaste diário trazido pelas situações de impacte …

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Curso aprender a meditar para profissionais de saúde do Hospital de Portimão

Nos dias 17 e 24 de Março de 2021, realizamos o curso Aprender a Meditar para 10 profissionais de saúde do Hospital de Portimão, como forma a auxiliar a gestão do stress e identificação de recursos internos para a sua autopercepção e bem-estar. O nosso imenso obrigado ao esforço diário destes profissionais por cuidarem de …

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Curso Aprender a Meditar para Agrupamento de Escolas de Albergaria-A-Velha

Nos dias 15 e 22 de Março de 2021, oferecemos o Curso Aprender a Meditar a 12 colaboradores do Agrupamento de Escolas de Albergaria-a-Velha, no sentido de apoiar a sua gestão emocional e alívio do stress, promovendo recursos internos para a manutenção da saúde mental. Muito obrigado a todos pelo vosso serviço de ensino, principalmente …

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Curso Aprender a Meditar para a Comissão Social de Freguesia da Mina de Água

Nos dias 18 e 25 de Fevereiro realizamos o Curso Aprender a Meditar, gratuitamente, para 6 colaboradoras de instituições e Junta de Freguesia. Este curso foi uma forma de auxiliar aqueles que tanto contribuem positivamente para a comunidade na Amadora, principalmente neste tempo exigente. Agradecemos imenso o apoio da Drª Rute Julião, da Junta de …

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Aprender a meditar para crianças, também ajuda os pais em casa

Nos dias 3 e 10 de Fevereiro realizamos o Curso Aprender a Meditar para crianças, com a participação dos pais também. Ao todo participaram 12 mães e 15 crianças. O propósito deste curso foi ajudar as crianças a criarem momentos para se tranquilizarem e sentirem bem. Da mesma forma, estando bem as crianças, também a …

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Curso Aprender a Meditar para Assistentes Sociais da Câmara Municipal da Amadora

Nos dias 11 e 18 de Janeiro de 2021 realizou-se o curso Aprender a Meditar para 4 assistentes sociais da Câmara Municipal da Amadora. Aprender a Meditar é descobrir recursos internos para gestão do stress, fruto das exigências diárias e dos efeitos sociais da pandemia. Este curso pretendeu ser uma retribuição de agradecimento ao trabalho …

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Curso Aprender a Meditar para colaboradores da Cruz Vermelha Portuguesa, delegação da Amadora

Nos dias 7 e 14 de Janeiro disponibilizámos o curso Aprender a Meditar a 7 colaboradores da Cruz Vermelha Portuguesa, com o intuito de auxiliar na gestão emocional, gestão do stress e dotação de recursos internos para lidar com as presentes condições da pandemia. A nossa gratidão à Cruz Vermelha Portuguesa, delegação da Amadora pelo …

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Aprender a Meditar para profissionais de saúde do Hospital da Senhora da Oliveira, Guimarães

Nos dias 26 de Novembro e 3 de Dezembro de 2020 realizou-se o Curso Aprender a Meditar para treze profissionais de saúde do Hospital Senhora da Oliveira, em Guimarães. A meditação é uma forma de regular os pensamentos em excesso, muitas vezes fruto do cansaço diário acumulado. Ao gerir os pensamentos, gere-se também as emoções. …

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Aprender a Meditar para profissionais do Hospital Amadora-Sintra

Nos dias 26 de Novembro e 3 de Dezembro de 2020 realizou-se o curso Aprender a Meditar, desta vez para onze profissionais de saúde do Hospital Amadora-Sintra. Esta é uma iniciativa da Cooperativa Ser no apoio aos incríveis profissionais de saúde que cuidam de todos nós, em tempos tão exigentes e desgastantes. Trazer minutos de …

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